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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法(fǎ)是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝(hē)牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才(cái)能最(zuì)大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收。

索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物中的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛(n索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的iú)奶中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝(hē)茶一起饮用。