魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)河北保定技校排名，保定技校前十名，吸水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理河北保定技校排名，保定技校前十名肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的(de)气味(wèi)，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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