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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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