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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课>

　　牛(niú)奶并不(bù)是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的(de)身体健(jiàn)康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用(yòng)的(de)话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛(n没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课iú)奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时(shí)候，一(yī)定要注意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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