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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所(suǒ)谓步频(pín)就(jiù)是你(nǐ)跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米所用(yòng)的(de)步(bù)数，每个人(rén)是不一样的(de)，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，步幅(fú)就是一步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是(shì)步频，步幅，有计算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是一陵源步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑(pǎo)是(shì)不一样(yàng)的，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，刚起步会少一点，并团后(hòu)面(miàn)大概就是一步两米这样子尺蔽态。

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