魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(k发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系ǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(é发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系r)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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