牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛(q鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙ū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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