一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路(lù)速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统的晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里(de)单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是(shì)现(xiàn)在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上(shàng)人们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人(rén)，身体(tǐ)状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势(shì)应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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