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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁(中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所(suǒ)中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗以应该(gāi)分开(kāi中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗)食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的(de)蛋(dàn)白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也(yě)不要(yào)往里面加糖(táng)，否则(zé)会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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