父母忽视孩子真(zhēn)实的样子，拒绝接受孩子的(de)本性，一(yī)方面(miàn)会导致孩子一直到成年(nián)都总觉(jué)得自己不够好，另一方(fāng)面(miàn)，他们中的很(hěn)多人也变成了吹毛求疵的(de)人(rén)，经常用不(bù)合理(lǐ)的标准来要求他人。

　　2、是(shì)受过情感/身体/性虐待等创(chuàng)伤(shāng)经历的幸存者

　　虐待是一个非常复杂的问题(tí)，它对(duì)孩子造成的影响用(yòng)好几(jǐ)篇(piān)论文也说(shuō)不完。

　　一般来(lái)说，受到虐待往往会造成这(zhè)些后(hòu)果(guǒ)：低(dī)自尊、焦虑、抑郁、信任(rèn)问(wèn)题、自(zì)我评价过低、好斗(dòu)、亲密关系(xì)和两(liǎng)性关(guān)系(xì)上的问题等(děng)等。

　　3、父母中的一方角色缺失或(huò)在情(qíng)感上遭到父母中(zhōng)某一(yī)方(fāng)的抛弃(qì)

　　很(hěn)多孩子(zi)是缺爱的，他们并(bìng)不缺(quē)衣(yī)少食，却(què)从(cóng)来都(dōu)感受不到父母的爱，和(hé)父(fù)母之间有(yǒu)强(qiáng)烈的距离感(gǎn)。

　　事实上，往往这(zhè)些父母自身存在(zài)很严重的问题(tí)(他们(men)也是原生家(jiā)庭的受(shòu)害者!)，使他(tā)们无(wú)法(fǎ)对孩子表达出温暖和爱。

　　孩子(zi)往往会觉得，他们之所以感受不到(dào)父母(mǔ)的爱，是因为不(bù)够好或完(wán)美(měi)。

　　他们可能会变成(chéng)完美主义者，以离谱的高(gāo)标准来要(yào)求自己以及自己身边的人。

　　而因为他们(men)觉得自己(jǐ)不(bù)够好(hǎo)，也就会很难对自己的伴侣敞开(kāi)心扉，分(fēn)享自(zì)己的感觉和(hé)想(xiǎng)法。

　　因为他们总是担(dān)心，一旦对(duì)方知(zhī)道了自己真实的样子，就会失去对方的(de)尊重和爱。

　　另(lìng)一个极端的(de)可能是，他们也有可能(néng)会极端(duān)依赖(lài)自己的伴侣，希望伴(bàn)侣能够(gòu)给他(tā)们(men)那(nà)些(xiē)没有从(cóng)父母身上获取的、无穷无(wú)尽的(de)爱。

原生家庭(tíng)为(wèi)什么对一个人影响很大

　　早年(nián)的情(qíng)感会决定你的言语，言语会决(jué)定(dìng)你的(de)社(shè)会性，社会性就是社会交往的(de)能力，而社会性，又会(huì)影响到你后边的认知方式。

　　当你(nǐ)尚不具备判断能力时(shí)，你最(zuì)基本的(de)认知来自你的家庭。

　　不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)你(nǐ)的(de)世界观、人(rén)生观、价值观受到它的(de)强烈(liè)影(yǐng)响，而且你为人处世的方式(shì)方法、你思考(kǎo)问(wèn)题的方式都会受到家庭(tíng)、最亲近的人的(de)影响(xiǎng)。

　　良好的家风、教育和财(cái)力为(wèi)个人的长进提供了较好的(de)基础(chǔ)和条(tiáo)件(jiàn)，如果你有幸生在(zài)这样(yàng)的(de)家(jiā)庭里面(miàn)，是值(zhí)得庆(qìng)幸的事情。

　　原(yuán)生家庭对你(nǐ)的(de)影响程度(dù)高低来(lái)自于你个体独(dú)立的力量和(hé)家庭影响的力量对比：如(rú)果(guǒ)你个(gè)体(tǐ)独立的力(lì)量越(yuè)大，那他们的影响(xiǎng)越小;反之，如果你个体(tǐ)独立的(de)力(lì)量(liàng)越小，那(nà)家(jiā)庭的影响越大。

　　1、缺爱(ài)

　　缺爱从成因上可以分(fēn)为(wèi)情(qíng)感(gǎn)忽(hū)视(shì)型(xíng)、情感虐待(dài)型和情感混乱型(xíng)。

　　情感忽视型(xíng)指的(de)是父母对孩(hái)子关爱(ài)太少，容易(yì)让(ràng)孩子通(tōng)过讨(tǎo)好来获得爱，觉得自己(jǐ)不配(pèi)被爱，渐渐发展为依赖类型中的(de)焦虑型。

　　情感虐待型(xíng)指的是孩子的父(fù)母(mǔ)惯用打骂和贬低的方(fāng)式(shì)教育孩子，这(zhè)容易(yì)让(ràng)孩子开始自我(wǒ)否定，对他人抱有敌意(yì)和惧意(yì)，发展为依(yī)恋类型中的隔离型。

　　情感混乱(luàn)型指的(de)是父母(mǔ)自(zì)身(shēn)有严重的心理问题，情绪不(bù)稳定，常(cháng)常给孩子(zi)造成(chéng)巨大创伤(shāng)，事后又极(jí)力(lì)弥补或者(zhě)道歉(qiàn)。

　　容(róng)易让孩子辨(biàn)别不出好坏情(qíng)绪，发展为依恋类型中的混乱型。

　　2、指责

　　经常指责别(bié)人的人，往往看到(dào)的是别(bié)人的错误(wù)、缺点和(hé)不足，并(bìng)且(qiě)会把结(jié)果的(de)糟糕和(hé)自(zì)己不(bù)好的感受(shòu)，都归结给对方。

　　面对喜欢指责的人，他人的感受(shòu)会非(fēi)常糟糕，就像一无是处的(de)人，不论怎么(me)做(zuò)都无法满足这类(lèi)人的要求。

　　指责是一个代(dài)际(jì)传承的问题(tí)，喜(xǐ)欢指责(zé)别人的人，往往有(yǒu)个喜(xǐ)欢指责(zé)他(tā)们的父母，在他们(men)的父母看来(lái)，他们(men)没有(yǒu)优(yōu)点，不应该犯错，在都是(shì)你不好、都是你的错(cuò)、都(dōu)是因为你(nǐ)的批评中长大。

　　因此，他们非但不会变得宽容理解，反而(ér)会内(nèi)化(huà)他(tā)们的父母的(de)形象(xiàng)，在内心塑(sù)造一(yī)个无比严厉的批评者(zhě)，对自己和(hé)对(duì)他(tā)人都十分挑剔。

　　被指责长大的人活成了他们父(fù)母(mǔ)的模样，用(yòng)指责(zé)来诱(yòu)导他人，来验证(zhèng)早年经验的(de)正确性。

　　如果你想要改善和这类人之间的(de)关系，就不能受其潜意(yì)识诱导，而要在他每一次指责的时候肯定他。

　　3、控制

　　双方的(de)关(guān)系越亲密，就越(yuè)容易发生情(qíng)感(gǎn)操控的情(qíng)况。

　　全球(qiú)反情感暴力专(zhuān)家、美(měi)国著名(míng)心(xīn)理学博士丽(lì)莎·阿伦(lún)森·方特斯在她(tā)的书《情感操(cāo)纵》中(zhōng)，认(rèn)为(wèi)亲密关(guān)系中的情感操(cāo)纵，指的是运用情(qíng)感成为伤(shāng)害对方的(de)武器(qì)，支配、胁迫他人，从而使自己的(de)目的得(dé)以达成。

　　电(diàn)视剧《小欢喜》中乔英子和妈妈宋倩的关系便可以体(tǐ)现这(zhè)一点，宋倩对英子(zi)说的最多的话就是：英子，你可是(shì)妈的一切(qiè)呀!、你是妈妈身上掉下来的一块肉、妈(mā)是和(hé)你(nǐ)最(zuì)亲的人了，还能害(hài)你呀!这样(yàng)的缺乏边界的情感关系，会让人变得窒息(xī)，英(yīng)子(zi)最(zuì)后得(dé)抑郁(yù)症也证实了这一(yī)点。

原生家庭(tíng)缺(quē)爱(ài)的人如何自(zì)救(jiù)

　　缺爱的孩(hái)子，经历(lì)的童(tóng)年肯定有特别不容(róng)易的(de)一(yī)面，但也(yě)有特别强大的一(yī)面(miàn)。

　　如果你小时候很(hěn)孤单，少有人陪伴和照顾。

　　那(nà)你为(wèi)了活下来，往往(wǎng)会更加独立，有超过同龄人(rén)的生活自理能力(lì);如果你父(fù)母情绪(xù)比较(jiào)暴躁，那(nà)你为了家(jiā)庭和睦，让(ràng)父母少生气，就会不知不觉练就(jiù)超(chāo)过同龄(líng)人(rén)的情绪(xù)观察(chá)能力和共情(qíng)能力(lì)，时间长了就像有情绪读心术(shù)一(yī)样，能(néng)准确把握别人此时(shí)此(cǐ)刻的情绪，更知道别人想听的话和希望你做(zuò)的(de)事;如果(guǒ)你的父母把你交给亲戚朋友(yǒu)老师(shī)轮流带(dài)，那你就(jiù)会练就很强(qiáng)的适应能力(lì)，甭管跟谁都能相处，不怕(pà)陌(mò)生的环境。

　　苦涩的背后，你也被赋予了特殊力量。

　　这些力量在你(nǐ)的过去帮助过(guò)你，在未来依然会在某个角度帮(bāng)助(zhù)你。

　　你该(gāi)做(zuò)的不是嫌弃它们，而是感谢它们，拥抱它们，善用(yòng)它们。

　　它们其实(shí)早就成为(wèi)了你的一部(bù)分。

　　经历了(le)种种苦涩后(hòu)，你值得被爱，你身上附加(jiā)的种种力量也(yě)值得被爱(ài)。

　　而那个地方藏着(zhe)的，其实就是你内心深(shēn)处那个弱小的孩(hái)子。

　　这个(gè)孩子是你潜意识里童年的缩影(yǐng)。

　　曾经，那是(shì)个无助(zhù)的(de)孩子，但现在，这个孩(hái)子有(yǒu)了依(yī)靠。

　　那(nà)个依靠，就是如今成年的你。

　　你可(kě)以重(zhòng)新接纳他，给他(tā)无条(tiáo)件(jiàn)的(de)爱，把他抚(fǔ)养长大。

　　当(dāng)你的内(nèi)心小孩(hái)成(chéng)长(zhǎng)了，觉醒了，放(fàng)开了，不再恐惧了，再加上帮助过(guò)你的特质加持(chí)，你甚(shèn)至会比(bǐ)从小一帆风(fēng)顺的(de)孩(hái)子，更加(jiā)有力(lì)量(liàng)。

　　尼采曾说：杀不死我的(de)，会使我更(gèng)强(qiáng)大。

　　大成就(jiù)者，往(wǎng)往都曾经历(lì)常(cháng)人所不能承(chéng)受之痛。

　　你经(jīng)历(lì)过的伤(shāng)痛，不只是(shì)伤(shāng)痛，更是潜在(zài)的能量。

　　接纳真实的自己，善用你特殊(shū)经历赋予你的(de)特质(zhì)，发挥出更大的潜能。

　　他(tā)们将(jiāng)爱情问题首先看(kàn)做是一个被(bèi)爱(ài)的问题(tí)，而不(bù)是去爱和有没有(yǒu)能力去爱的问题。

　　但是，爱其实是一门艺术，需要人们有相关的(de)知(zhī)识并付出相应的努力。

　　非安全型(xíng)人(rén)格其实(shí)，是没有爱的能力(lì)的，因(yīn)为(wèi)缺(quē)爱，他们在两性关系中(zhōng)，更(gèng)多的是索取。

　　依据(jù)艾利希(xī)·弗洛姆(mǔ)的(de)理(lǐ)论，其实爱的能力，应(yīng)该是(shì)有勇气(qì)不计回报的去(qù)爱(ài)一个(gè)人(rén)，全心(xīn)全(quán)意的为对方好。

　　在爱的过程中，促使(shǐ)我们成(chéng)长，让我们得到(dào)幸福。

　　在(zài)我(wǒ)们年幼(yòu)的(de)时候(hòu)，如果你感(gǎn)觉到被你(nǐ)妈妈忽略(lüè)。

　　长大之后，你需要(yào)有(yǒu)意(yì)识的知道，你(nǐ)妈(mā)妈那时(shí)候(hòu)需要工(gōng)作，保证(zhèng)你(nǐ)的生(shēng)活。

　　你爱着你的母(mǔ)亲，其(qí)实就更(gèng)不应该(gāi)去(qù)记(jì)恨她那么久(jiǔ)，那么多年。

　　你需要(yào)与自己和解，你欠你(nǐ)母亲一句原谅。

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