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藕粉能够当早餐吃吗(ma)

  藕(ǒu)粉是能够当早(zǎo)餐吃的。

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  藕粉能够当早(zǎo)餐吃。藕粉是(shì)莲(lián)藕研磨(mó)后(hòu)的(de)产品,富含(hán)蛋白质、淀粉(fěn)以及铁、钙等微量元素及养分物质,具有(yǒu)促进代谢(xiè),削减体内脂质吸收,防备(bèi)动脉硬化等效果(guǒ)。别的,适量食(shí)用藕粉还能(néng)用于(yú)调度脾气虚引起(qǐ)的腹泻、食欲不振(zhèn)、胃胀等(děng)症状,具有健脾效果。藕粉中许多(duō)的(de)碳水混(hùn)合物(wù)和脂肪能够为(wèi)身体供给能(néng)量及热量(liàng),多种维生(shēng)素(sù)及矿物质(zhì)元素,能(néng)够为身体供给日常所需的(de)养分元素(sù)。因(yīn)而,藕粉能(néng)够当早餐(cān)吃(chī),十分简单消化,合(hé)适消化(huà)欠好(hǎo)的人。藕粉的冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ):

  1、先(xiān)加少(shǎo)数冷(lěng)水,然后再搅匀(yún)直(zhí)到(dào)看不到(dào)颗粒(lì)状的藕粉停止。

  2、参加开水(shuǐ)一边(biān)加一边拌(bàn)和。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和(hé),直至藕粉(fěn)变成(chéng)淡褐(hè)色通(tōng)明的胶状。

  值得注意(yì)的是(shì):两道(dào)水的次序不能倒置(zhì),第(dì)一次是凉开水,第2次是滚烫的沸水。

藕粉怎样分辩(biàn)好(hǎo)坏图片

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与空(kōng)气(qì)触摸(mō),极易(yì)氧化,藕粉的(de)色(sè)彩会由白转为微赤(chì)色,因(yīn)其含有丰厚的铁质和还原糖等成分,而其他淀粉(fěn)没有(yǒu)这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有共同的浓郁(yù)幽香味,其他淀粉则没有这种香(xiāng)气(qì)。

  3、观(guān)形状。

  藕(ǒu)粉(fěn)和其他(tā)淀粉有时(shí)会是片状,但片状的(de)藕粉外表(biǎo)会有丝(sī)状纹理,其他淀粉(fěn)两边是平(píng)的(de)。

  4、尝一(yī)尝。

  藕(ǒu)粉放进口中是(shì)进口即化(huà)的(de),很简单消融,其他淀粉则不易(yì)消融还会粘在一团(tuán)。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉的质地细腻(nì)爽(shuǎng)滑,其他淀粉(fěn)则要粗(cū)糙(cāo)一些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕(ǒu)粉(fěn)的吸水胀大性高,冲(chōng)泡(pào)后(hòu)的色彩微红(hóng),光泽晶亮,放置数(shù)小时后会变(biàn)稀。

  其(qí)他淀粉的吸(xī)水胀大性(xìng)和通明(míng)度(dù)都不(bù)如藕粉,且放置数小时也不会有改变。

藕(ǒu)粉(fěn)——教你辨仔(zǎi)细假,辨明好(hǎo)坏(huài),简述加工办法

  藕粉又叫(jiào)真藕(ǒu)粉,用老藕加工而成,呈极薄而细微的片状,白中透(tòu)粉赤(chì)色,养分(fēn)丰(fēng)厚。

  所含淀(diàn)粉转化为(wèi)葡萄糖,易为人体(tǐ)所消(xiāo)化吸收,很(hěn)适合老、弱、病、幼食用,可作滋补(bǔ)食品。

  藕粉食法简(jiǎn)洁(jié),幽香可口(kǒu),是我国闻名(míng)的土(tǔ)特产(chǎn)品(pǐn)。

  

   我国(guó)食藕早在三千年(nián)之前(qián),开端作蔬菜,周书曰(yuē)“菽泽竭则莲藕掘”明(míng)代的书本中对(duì)藕粉(fěn)已有“捣浸(jìn)澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕粉在我国各地都有名品(pǐn),下面(miàn)介绍(shào)两种(zhǒng)比较有名的藕粉。

  

   一、西湖(hú)藕粉很知名,西(xī)湖藕粉是杭(háng)州的(de)名产,是藕粉(fěn)中的名牌, 前(qián)史 上浙(zhè)江(jiāng)余杭县三家村的“西湖藕粉”在(zài)清代曾(céng)作(zuò)贡品(pǐn)进入皇室(shì),名驰迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉已(yǐ)成为款待来(lái)宾,奉送亲朋的珍品(pǐn),热销全国,出口东南亚(yà)各(gè)国(guó)和港澳区域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤(qín)的(de)《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴(dī)芳(fāng)液。

  擢泥本不染,渍粉讵太白。

  铺奁(lián)暴秋阳,片片银刀画。

  一撮点(diǎn)汤(tāng)调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二(èr)、扬州(zhōu)宝应(yīng)藕(ǒu)粉(fěn)特(tè)点是白(bái)如“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝应藕粉洁如(rú)冰雪形(xíng)似(shì)鹅毛,呈(chéng)片状。

  《宝应县(xiàn)志》记(jì)载:“本邑藕,粉(fěn)尤精洁,名(míng)鹅毛(máo)雪片”。

  “藕粉,他邑(yì)多(duō)红(hóng)莲,独(dú)邑白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝道光(guāng)年(nián)间,宝应知县吴春滢曾作藕粉诗,对“鹅毛雪片”的制造(zào)作了生(shēng)动描绘:“洗(xǐ)濯激清流,泥去皮先刮。

  锯节复裁梢,响(xiǎng)彻榨床轧。

  千揉(róu)与万(wàn)搓……百指费勤劳,乃见(jiàn)白如雪。

  此犹(yóu)一半(bàn)功,就视没有毕。

  倾液(yè)滑如酥,细腻渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片(piàn)”质(zhì)地细腻,生粉不染纤尘(chén)。

  以开(kāi)水冲熟后,呈淡(dàn)紫色(sè),晶亮通明。

  进口浓(nóng)艳幽香(xiāng),味甘(gān)爽滑(huá)。

  养分丰厚,含糖(táng)量高。

  含丰(fēng)厚(hòu)的脂肪、维生(shēng)素B、钙、磷、铁(tiě)和无机盐等。

  在(zài)清代,质地优秀的(de)“鹅毛雪片”,是(shì)向皇帝(dì)“进(jìn)贡”的珍品(pǐn)。

  现(xiàn)代,久享盛誉的“鹅毛雪片”,每年以数百万斤的产(chǎn)值(zhí)热销(xiāo)于海内外(wài)。

  

   近年来,藕(ǒu)粉出产比解放初虽有开展,但国内(nèi)外商场(chǎng)需(xū)求量大,产值远远不(bù)能满意消费需求。

  有些当地(dì)用其(qí)他淀粉(fěn),参加(jiā)葡(pú)萄(táo)糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂亮(liàng),但质量终(zhōng)不如真藕(ǒu)粉。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕是(shì)莲横生于淤泥中地下基的(de)肥壮部分,种(zhǒng)类有10余种。

  按老(lǎo)练(liàn)时刻有(yǒu)“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕(ǒu)”二类。

  前者在(zài)小暑(shǔ)前后老练,水分多,脆嫩(nèn),适合(hé)鲜食(shí);后者(zhě)在白露至秋分时节(jié)老练,肉(ròu)质老,含粉质多,宜作菜或制藕粉。

  

   主(zhǔ)产区藕粉加(jiā)工一般自(zì)立冬开端,因而时藕质老(lǎo)熟,气候又(yòu)晴(qíng)朗、枯燥,有利于提(tí)高(gāo)出粉率和藕粉质量。

  许多产区是家(jiā)庭(tíng)或(huò)村镇小厂出产(chǎn),设备简陋,规划较(jiào)小(xiǎo),一般(bān)是随(suí)挖(wā)随加工(gōng),有些区(qū)域任其(qí)贮于土(tǔ)中达(dá)三、四个月(yuè),直到春分(fēn)加工才完毕(bì)。

  出粉率(lǜ)因藕的种类、采(cǎi)收时刻、加工(gōng)技能(néng)而异,一般(bān)是8 12%。

  工艺流程(chéng)如下:

  

   洗藕(ǒu)——削藕节(jié)——破坏磨浆——过滤沉积(二(èr)次以上)——削片(或碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨(mó)浆一般用破坏机进(jìn)行,个(gè)别出产(chǎn)各地习(xí)气不同(tóng),有的把藕切成(chéng)细粒后用石磨碾碎;也(yě)有把藕水浸后,用(yòng)石臼(jiù)捣(dǎo)碎;还有(yǒu)在粗糙的缸边或(huò)石块上擦(cā)碎。

  削片用切片机切(qiè)片,传统办法是用小(xiǎo)刀将沉积后吹凉的(de)粉块(kuài)刨削成细微的(de)薄片,技能性较强。

  也(yě)有些(xiē)产(chǎn)区用棍(gùn)棒把(bǎ)粉块(kuài)碾(niǎn)压成粉粒状。

  

   加(jiā)工对(duì)成质量量的联系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细按工艺流程进(jìn)行的,制品中无泥沙杂(zá)质,或很少(shǎo)。

  

   二、削片技能好的,粉呈薄片状,巨(jù)细均(jūn)匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾干的色泽似(shì)桃花(huā)花瓣(bàn),白中(zhōng)透粉赤色,片子二面(miàn),色深浅(qiǎn)不同,业界称(chēng)“桃(táo)花片(piàn)”有光泽。

  阴干或焙干的(de)则色暗(àn)淡(dàn)无光。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加工习气的不同,可分薄片(piàn)状(zhuàng)和粉(fěn)粒状(zhuàng)二种。

  片状(zhuàng)的外形、色光漂亮,很(hěn)受商场欢迎,有些销(xiāo)地就将(jiāng)粉粒状仿制成(chéng)片状再投(tóu)入商场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省,安徽、江(jiāng)西、广西、福建(jiàn)等(děng)省也有出产(chǎn)。

  其间(jiān)浙(zhè)江省(shěng)是全国最主要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

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   浙江:金华、东阳、义(yì)乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴、永(yǒng)康、衢县、吴兴。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主。

  

   湖北:江陵、荆(jīng)门、公安、鄂城、黄冈(gāng)、新洲、麻(má)城、汉阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片(piàn)状粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅江、南县(xiàn)、岳阳、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江(jiāng)苏(sū):吴县、宝应、高邮。

  片状粉(fěn)为(wèi)主。

  

   【标(biāo)准等级(jí)】主产区粉的标准等级(jí)如(rú)下(xià)。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质,片(piàn)薄均匀(yún),冲熟后粘性强,微通明呈藕芽色。

  

   乙级:色较(jiào)白,其(qí)他和甲级同。

  

   丙级(jí):色次白,片不均匀(yún),略有块粉(fěn)和碎(suì)粉,其他和甲级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先(xiān)要看是片状,仍是粉(fěn)粒状(zhuàng)。

  关键如(rú)下。

  

   色泽和形状:好的,应是白中透粉赤色,片(piàn)薄而均匀,粉屑少,且有光(guāng)泽。

  

   干(gàn)湿度:藕粉的正常含(hán)水量(liàng)13 14%。

  干湿适度的(de),伸(shēn)手入包装(zhuāng)中(zhōng)心,感清新,成(chéng)把捏紧,粉从指缝(fèng)间喷出,松手后当即散(sàn)开(kāi);较潮(cháo)的,伸(shēn)手入包装中心感潮润,成把紧(jǐn)捏,粘结(jié)成块;更潮(cháo)的,手感发热或已(yǐ)成团状(zhuàng),极易蜕变发(fā)霉(méi)。

  

   真伪(wěi):可从(cóng)以下几点辨认藕粉和其(qí)他淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉末(mò)不(bù)易飞扬,其他粉则(zé)否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁(níng)和还原糖,色泽白(bái)中透微红(hóng),用(yòng)冷(lěng)开(kāi)水拌和后色(sè)更红,稍久色转深,其他粉无此改(gǎi)变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉擦,感(gǎn)清(qīng)新(xīn),粘附在手指上(shàng)的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数易溶化,其(qí)他粉(fěn)不易溶(róng)化(huà);

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲泡后易熟,无白点,胀性(xìng)好,拌和稠厚(hòu),丝头长而通明,有耐性,乃(nǎi)至可用筷子(zi)整碗挑起,碗内周(zhōu)围(wéi)毫无(wú)粘连,但冷却(què)后(hòu)却很快化为淡薄水状(zhuàng),其他淀粉(fěn)则彻底不同。

  

   如在藕粉中掺有其他淀(diàn)粉,可放在清水(shuǐ)中,(或在流水中参加少数漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉积(jī)鄙人,其(qí)他粉在(zài)上,红白色清楚,一望而(ér)知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而(ér)微红,幽(yōu)香味浓,入(rù)水(shuǐ)易溶化,沉积,冲(chōng)调后胀性(xìng)足;陈货则色带(dài)灰黄(huáng),无(wú)幽香(xiāng)味,不易溶(róng)化(huà)、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进口细嚼,或置通(tōng)明器皿中加清水拌和,就可(kě)看清区分。

  

   【食法(fǎ)】藕粉四季(jì)常销,秋夏最旺,一般食法是用少数冷开(kāi)水把藕粉和白(bái)糖(táng)调拌到湿润均(jūn)匀即可,使粉浆起丝头,然后用沸水冲(chōng)泡并不断拌和到通明稠(chóu)厚即可食用。

  每斤干(gàn)藕粉可冲泡成(chéng)8.5斤(jīn)。

  中医(yī)以为藕粉性(xìng)平,调(diào)中(zhōng)开胃,益血通气。

  大都患(huàn)者都(dōu)可食(shí)用(yòng)。

  

   天(tiān)良

  

   2022年(nián)1月(yuè)28日

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