ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗-橘子百科-橘子都知道

ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是(shì)196大卡/ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的(de)热量等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据(jù)自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把黄(huáng)瓜(guā)薄(báo)片翻炒到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入(rù)适量的(de)食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放在一(yī)个(gè)可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补益作用。