喝冰美(měi)式(shì)可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进(jìn)身体的(de)循(xún)环和(hé)新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适(shì)量(liàng)饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠道分(fēn)泌消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式(shì)和(hé)热(rè)美式区别减肥

　　1、杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加更多(duō)冰(bīng)块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低(dī)于(yú)热(rè)美式的(de)咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降(jiàng)温所以不会产生(shēng)酸味，味道(dào)很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没有那么(me)多(duō)花里胡(hú)哨(shào)的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而热美式是(shì)没(méi)有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个数(shù)值并(bìng)不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热(rè)美(měi)式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式(shì)口感更好(hǎo)，只(zhǐ)要(yào)美式不加奶和(hé)糖(táng)，是有减肥效果的(de)。

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