牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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