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华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表皮和华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食(shí)物有很(hěn)多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲(lián)子(zi)更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益(yì)智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增强记忆(yì)力(lì)，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的(de)滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。