魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗)类块茎富含魔芋(yù)多糖(tá在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗ng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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