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侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能(néng)达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的(de)微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含(hán侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类)蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的(de)脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢(xiè)十(shí)分重要(yào)。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非(fēi)同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于(yú)印度(dù)、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方(fāng)的一种农作物，含有(yǒu)的人体(tǐ)必(bì)需(xū)的八种氨(ān)基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富(fù)，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含(hán)钠(nà)低，100克中含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有(yǒu)益(yì)。