黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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