戒烟这个事(shì)情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的一(yī)个效(xiào)果中(zhōng)其(qí)实是让我们(men)看到了不同的状态啊(a)！最近是有人(rén)在(zài)询(xún)问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不(bù)一样，更(gèng)多的时候最(zuì)重要的一(yī)点则是(shì)家人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一(yī)个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网(wǎng)络中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者因(yīn)对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这是非常重要(yào)的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会(huì)使戒(jiè)烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变(biàn)得一(yī)发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会出现什(shén)么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能(néng)集(jí)中、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人(rén)，是为了(le)自己，为(wèi)了更(gèng)多的一(yī)个(gè)方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未(wèi)来(lái)的道路中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的(de)人，其实也是在面对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是(shì)清(qīng)楚的知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们(men)无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的(de)时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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