马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹饪办(bàn)法而(ér)广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不(bù)平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的(de)，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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