近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获(huòcos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊)取健康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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