张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来(lái)是一个(gè)人，但是给人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现(xiàn)在的审美(měi)标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是(shì)非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都(dōu)是非常简单的(de)，就是少吃(chī)多动。当(dāng)然(rán)了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个(gè)方(fāng)法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不(bù)容易的(de)。主要是因为(wèi)现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好看(kàn)吗？是真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是(shì)《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部(bù)分人(rén)已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美(měi)，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚(jiān)持(chí)下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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