黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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