什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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