其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音-橘子百科-橘子都知道

其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大(dà)小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮(zhǔ)后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加(jiā其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音)入适量清水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸锅里其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据(jù)自(zì)己的需(xū)要(yào)混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的(de)营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分(fēn)是集中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用(yòng)。