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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体(tǐ)力劳动者每日(rì)需(xū)要能(néng)量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中(zhōng)体力劳动者每日需要能量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青(qīng)少年、孕妇(fù)和乳母、老(lǎo)年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽(jǐn)相同。

　　成(chéng)人每日需(xū)要的热(rè)量(liàng)

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意(yì)：每(měi)日由食物提(tí)供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳(ěr) 这是维(wéi)持人体正常生命活动的(de)最少(shǎo)的(de)能量

　　扩展资料：

　　卡路里（简称(chēng)卡，缩(suō)写为cal），由(yóu)英文Calorie音(yīn)译而来，其定义为在1个(gè)大气压下(xià)，将1克(kè)水(shuǐ)提(tí)升(shēng)1摄(shè)氏度所(suǒ)需(xū)要(yào)的(de)热(rè)量(liàng)；

　　卡路(lù)里（calorie）是能量单位(wèi)，现在仍被广泛使用在营养(yǎng)计量和健身手(shǒu)册上，国(guó)际标准的能量单位(wèi)是焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单(dān)位，在(zài)欧洲(zhōu)普遍(biàn)使用焦耳，美国则(zé)采用(yòng)卡路里。

　　虽(suī)然(rán)焦耳(ěr)是中国大陆与台湾地区的法定单位(wèi)，然而由于沿袭传统，卡路(lù)里在中(zhōng)国大陆与(yǔ)台湾地区仍然被广泛的使(shǐ)用。

　　卡路里，是一个能量单(dān)位。

　　我(wǒ)们往(wǎng)往将(jiāng)卡路(lù)里与食品联(lián)系在一起，但实际上它们适用于(yú)含有能量的(de)任何物质。

　　简单地说，1卡(kǎ)路里的(de)能量或热(rè)量可将1克水在一(yī)个大气压下的温(wēn)度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等(děng)于4.186焦耳(焦(jiāo)耳是物(wù)理学中(zhōng)常用的(de)能量(liàng)单位)。

热量怎么换算成(chéng)卡路里？1KJ等(děng)于多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成(chéng)年(nián)男性(xìng)轻(qīng)、中体力劳动者每日(rì)需要(yào)能(néng)量(liàng)为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳(láo)动者每日(rì)需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿(ér)童和青少(shǎo)年、孕妇(fù)和(hé)乳(rǔ)母、老年人各自的生理特点不同，能(néng)量需要也不尽相同(tóng)。

　　成人每日友(yǒu)桐(tóng)森(sēn)需要的热(rè)量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳

　　注意：每日由食物提供的(de)热量应不(bù)少于己于 5000千焦耳- 7500 千(qiān)焦耳 这是维持轮镇人体正常生命活动的最少的能量

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　卡路里（简称(chēng)卡，缩写(xiě)为(wèi)cal），由英文Calorie音译而来，其定义为(wèi)在1个大气压下，将1克水提升(shēng)1摄(shè)氏度所需要的热量；卡(kǎ)路(lù)里（calorie）是能(néng)量(liàng)单位，现在仍被(bèi)广泛使用在营养(yǎng)计量和(hé)健(jiàn)身手册上(shàng)，国际(jì)标(biāo)准的能量单位是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作(zuò)为食物热量的法定单位，在欧洲普(pǔ)遍使用焦耳，美国则采(cǎi)用(yòng)卡路里。

　　虽然(rán)焦耳(ěr)是中国大陆与台湾地区的法(fǎ)定单(dān)位，然而由于沿袭传(chuán)统，卡(kǎ)路里在中好亩国大陆(lù)与台湾地区仍(réng)然被广泛(fàn)的使用。

　　卡路里，是一个能量单位(wèi)。

　　我们往往将卡路(lù)里与(yǔ)食(shí)品联系在一(yī)起，但实际上(shàng)它们适(shì)用于含有能(néng)量(liàng)的任何物质。

　　简单地说(shuō)，1卡路(lù)里的能量或热量可(kě)将1克水在一个(gè)大气压下的温度升高1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路里约(yuē)等于4.186焦耳(焦(jiāo)耳是物理学中(zhōng)常用(yòng)的能量单位)。

　　参考资料：百(bǎi)度百科-卡路里

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