近日，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，拙荆是什么意思，拙荆是什么意思但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方拙荆是什么意思，拙荆是什么意思式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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