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　　坐班是(shì)指每天按规定时间在单(dān)位工作(zuò)，多指在办公室上班的，同时规定无特(tè)别事不(bù)能长时间离开办公地点，易于管理(lǐ)。

　　不坐班(bān)即指不用(yòng)坐在办(bàn)公室工作，可以在家工作，工作时间等自由支配。

　　坐班与上(shàng)班是不同(tóng)的，上班包括坐班与不坐班(bān)两种形式。

　　换句话说，坐班(bān)属于上班(bān)，但(dàn)上班(bān)并不一定(dìng)需(xū)要坐班。

　　律师、销(xiāo)售、网文作(zuò)家等，这些工作都属于不需要坐班(bān)的(de)工(gōng)作。

　　相对来说，不坐班的工作(zuò)对于员工来说，时间相对更(gèng)加自由(yóu)一(yī)些；

　　对(duì)于(yú)企业而言(yán)，会在一定程度(dù)上(shàng)增加管(guǎn)理压力。

坐班(bān)不坐(zuò)班什么(me)意思(sī),什么(me)叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指(zhǐ)定的办公地(dì)点(diǎn)进行办公（一般都(dōu)有办公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很(hěn)多人闷(mèn)孙都是“坐班族”。

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　　 3.“坐班(bān)族”的(de)覆盖面很广，譬如(rú)教(jiào)师、编辑、IT人(rén)员(yuán)等等都是经常坐(zuò)着办(bàn)公的人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种(zhǒng)通病-颈肩酸(suān)痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底这都(dōu)是经常坐着蠢罩察(chá)上班、缺乏(fá)锻炼造带茄成(chéng)的不良后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班族，即不坐班，那么工作人员就不会有这么多职业病了。

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