怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(d卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢'color: #ff0000; line-height: 24px;'>卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢e)南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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