黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常嗤笑的意思(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使嗤笑的意思人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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